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  • Dude
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Le Fenouiller
    - Amis: 0
    - Popularité: 1156pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 90 kg x 3 95 kg il y a 5 ans
    Traction pronation + 30 kg x 5 108 kg il y a 5 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg il y a 5 ans
    Back Squat 90 kg x 5 101 kg il y a 5 ans
    Développé militaire 40 kg x 5 45 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 240s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 90 kg x 5 101 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 240s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 30 kg x 5 108 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 90 kg x 3 95 kg Ø il y a 5 ans
    Développé militaire 40 kg x 5 45 kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1156pts Badges
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