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Inscrit il y a 6 ansDescription de Dullahans :Judo Tout afficher -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.2
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1303pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Dullahans il y a 6 ans:28.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 95 kg x 5 106.5 kg +9.5kg -
Dullahans il y a 6 ans:27.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 100 kg Ø Tractions supination Ø x 10 100 kg Ø Dips Ø x 12 108 kg +8kg -
Dullahans il y a 6 ans:25.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø Développé couché 81 kg x 1 81 kg Ø Développé couché prise serrée 53 kg x 10 70.5 kg -2.5kg Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Curl marteau 13 kg x 12 18.5 kg Ø Rowing barre 55 kg x 10 73 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Back Squat 73 kg x 10 97 kg Ø Dips Ø x 10 100 kg -1kg -
Dullahans il y a 6 ans:22.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg Ø Développé couché 81 kg x 1 81 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Curl marteau 13 kg x 12 18.5 kg Ø Rowing barre 55 kg x 10 73 kg Ø Back Squat 73 kg x 10 97 kg Ø Dips Ø x 10 101 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 100 kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 100 kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg il y a 6 ans Développé couché 81 kg x 1 81 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg il y a 6 ans Back Squat 95 kg x 5 106.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 13 kg x 12 18.5 kg il y a 6 ans Dips Ø x 12 108 kg il y a 6 ans Rowing barre 55 kg x 10 73 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 95 kg x 5 106.5 kg +9.5kg il y a 6 ans Dips Ø x 12 108 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 100 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 100 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 81 kg x 1 81 kg Ø il y a 6 ans Développé couché prise serrée 53 kg x 10 70.5 kg -2.5kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 6 ans Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 13 kg x 12 18.5 kg Ø il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø
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Score
- 1303pts Badges
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