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Inscrit il y a 7 ansDescription de EdSheitan :EdSheitan n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 36.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1366pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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EdSheitan il y a 7 ans:36.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø Développé assis aux haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb Ø Tractions supination Ø x 16 231.5 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Traction pronation Ø x 10 213.8 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Curl incliné 22 lb x 15 30.9 lb Ø Front Squat 110.2 lb x 20 158.7 lb Ø Développé militaire 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø Gainage Ø 240s Ø Ø Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb il y a 7 ans Tractions supination Ø x 16 231.5 lb il y a 7 ans Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb il y a 7 ans Traction pronation Ø x 10 213.8 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 7 ans Curl incliné 22 lb x 15 30.9 lb il y a 7 ans Front Squat 110.2 lb x 20 158.7 lb il y a 7 ans Développé militaire 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 7 ans Gainage Ø 240s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 70 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 7 ans Front Squat 110.2 lb x 20 158.7 lb Ø il y a 7 ans Gainage Ø 240s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 7 ans Ø Développé assis aux haltères 79.4 lb x 8 98.1 lb Ø il y a 7 ans Développé militaire 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 22 lb x 15 30.9 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 16 231.5 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 10 213.8 lb Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø il y a 7 ans
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