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Inscrit il y a 8 ansDescription de Eirton :Eirton n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.8
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1253pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 188cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Eirton il y a 7 ans:20.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 22 122 kg -26kg Développé couché 115 kg x 1 115 kg -0.5kg Développé militaire 40 kg x 10 53 kg +10kg -
Eirton il y a 7 ans:7.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 140 kg x 2 144 kg -16kg -
Eirton il y a 7 ans:41
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 10 kg x 25 14 kg Ø -
Eirton il y a 7 ans:41
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 90 kg x 9 115.5 kg +3kg -
Eirton il y a 7 ans:40.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 35 kg x 8 148 kg +3kg Développé couché 87.5 kg x 9 112.5 kg -1.5kg -
Eirton il y a 8 ans:40.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 33 kg x 8 145 kg +5.5kg Dips + 20 kg x 15 149.5 kg +1.5kg Développé couché 82.5 kg x 11 114 kg -1kg Front Squat 85 kg x 25 122 kg -22kg Curl barre 30 kg x 12 43 kg +7kg Développé militaire 30 kg x 17 43 kg -10kg Rowing menton 30 kg x 20 43 kg Ø -
Eirton il y a 8 ans:39.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 14 kg x 15 139.5 kg +12kg Dips + 20 kg x 12 148 kg +14kg Back Squat 120 kg x 10 160 kg +12.5kg Développé couché 80 kg x 13 115 kg +4.5kg Curl barre 25 kg x 20 36 kg -7kg -
Eirton il y a 8 ans:23.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 11 110.5 kg +4kg Back Squat 102.5 kg x 12 147.5 kg +14.5kg -
Eirton il y a 8 ans:23.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Front Squat 100 kg x 15 144 kg Ø Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg Ø -
Eirton il y a 8 ans:27.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø Curl barre 30 kg x 17 43 kg Ø -
Eirton il y a 8 ans:38.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg Ø -
Eirton il y a 8 ans:38.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg Ø Développé militaire 40 kg x 10 53 kg Ø -
Eirton il y a 8 ans:30.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg +6kg Back Squat 100 kg x 10 133 kg +17kg -
Eirton il y a 8 ans:28.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 14 100.5 kg +0.5kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
Eirton il y a 8 ans:28.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 8 127.5 kg Ø Dips + 10 kg x 20 134 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Back Squat 100 kg x 6 116 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 35 kg x 8 148 kg il y a 7 ans Front Squat 100 kg x 15 144 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 15 149.5 kg il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 9 115.5 kg il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 17 43 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Curl marteau 10 kg x 25 14 kg il y a 7 ans Rowing menton 30 kg x 20 43 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 40 kg x 10 53 kg +10kg il y a 7 ans Tractions supination Ø x 22 122 kg -26kg il y a 7 ans Développé couché 115 kg x 1 115 kg -0.5kg il y a 7 ans Back Squat 140 kg x 2 144 kg -16kg il y a 7 ans Curl marteau 10 kg x 25 14 kg Ø il y a 7 ans Dips + 20 kg x 15 149.5 kg +1.5kg il y a 8 ans Rowing menton 30 kg x 20 43 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 12 43 kg +7kg il y a 8 ans Front Squat 85 kg x 25 122 kg -22kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 3 127 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
- 1253pts Badges
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