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Inscrit il y a 5 ansDescription de Electro :Electro n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 30.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1306pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Electro il y a 5 ans:30.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 145 kg x 1 145 kg Ø Traction pronation Ø x 15 106.5 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø Curl marteau 20 kg x 1 20 kg Ø Développé couché 80 kg x 1 80 kg Ø Développé militaire 52 kg x 1 52 kg Ø Curl barre 30 kg x 1 30 kg Ø Back Squat 100 kg x 1 100 kg Ø Barre au front 30 kg x 1 30 kg Ø Rowing barre 70 kg x 1 70 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 1 30 kg Ø Rowing menton 20 kg x 1 20 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø Gainage Ø 180s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 145 kg x 1 145 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 15 106.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 1 20 kg il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 1 80 kg il y a 5 ans Développé militaire 52 kg x 1 52 kg il y a 5 ans Curl barre 30 kg x 1 30 kg il y a 5 ans Back Squat 100 kg x 1 100 kg il y a 5 ans Barre au front 30 kg x 1 30 kg il y a 5 ans Rowing barre 70 kg x 1 70 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 30 kg x 1 30 kg il y a 5 ans Rowing menton 20 kg x 1 20 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 180s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 52 kg x 1 52 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 5 ans Ø Rowing menton 20 kg x 1 20 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 145 kg x 1 145 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 15 106.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 30 kg x 1 30 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 1 80 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 5 ans Ø Barre au front 30 kg x 1 30 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 30 kg x 1 30 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 1 20 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 70 kg x 1 70 kg Ø il y a 5 ans
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Score
- 1306pts Badges
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