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  • Elezz
  • Description de Elezz :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1216pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 25%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination Ø x 10 108 kg il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 6 94 kg il y a 7 ans
    Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 7 72 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 14 kg x 8 17 kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 9 104 kg il y a 7 ans
    Développé militaire 35 kg x 7 42 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 55 kg x 5 61.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg il y a 7 ans
    Back Squat 50 kg x 7 60 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 9 104 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 7 ans
    Développé militaire 35 kg x 7 42 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 10 108 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 55 kg x 5 61.5 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 6 94 kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 7 72 kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat 50 kg x 7 60 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1216pts Badges
  • 21
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  • 1193/8786 Classement général (afficher ):
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