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  • Elias
  • Description de Elias :
    Football, lutte, boxe Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Reims
    - Amis: 0
    - Popularité: 1225pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 15 kg x 10 129 kg il y a 5 ans
    Tractions supination + 15 kg x 10 129 kg il y a 5 ans
    Curl barre 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans
    Dips + 20 kg x 10 136 kg il y a 5 ans
    Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans
    Rowing menton 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 5 ans
    Back Squat 70 kg x 10 93 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 100 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination + 15 kg x 10 129 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 15 kg x 10 129 kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 5 ans
    Dips + 20 kg x 10 136 kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Elias n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1225pts Badges
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    1927
  • 1149/8786 Classement général (afficher ):
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