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Inscrit il y a 6 ansDescription de Emeric :CROSS TRAINING AU LYCEE ET MUSCU A LA MAISON Tout afficher -
- Grade: Fragile
- Score global: -5.8
- Classement: Non classé
- PDC -19 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Ballan-Miré
- Amis: 0
- Popularité: 954pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Emeric il y a 6 ans:-5.8Je compte prendre de la périactine prochainement est-ve que qu'elqu'un connaît ce produit?Ça se trouve en pharmacie. Et qu'elqun peut me dire ou trouver l'exercice des écartés haltères?
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 8 kg x 30 11.5 kg Ø Front Squat 10 kg x 30 14 kg Ø Rowing barre 10 kg x 30 14 kg Ø Back Squat 10 kg x 30 14 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 8 kg x 30 11.5 kg il y a 6 ans Front Squat 10 kg x 30 14 kg il y a 6 ans Rowing barre 10 kg x 30 14 kg il y a 6 ans Back Squat 10 kg x 30 14 kg il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 10 kg x 30 14 kg Ø il y a 6 ans Front Squat 10 kg x 30 14 kg Ø il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø Curl marteau 8 kg x 30 11.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 10 kg x 30 14 kg Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 954pts Badges
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