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  • Emil67
  • Description de Emil67 :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -4.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Strasbourg
    - Amis: 0
    - Popularité: 657pts
    - Poids de corps: 54kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 6 kg x 7 7 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 12 kg x 30 17 kg il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 5 60.5 kg il y a 3 ans
    Tractions supination Ø x 5 60.5 kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 8 kg x 8 9.5 kg il y a 3 ans
    Gainage Ø 60s Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes Ø x 12 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 12 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Tractions supination Ø x 5 60.5 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation Ø x 5 60.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères 12 kg x 30 17 kg Ø il y a 3 ans
    Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 6 kg x 7 7 kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 8 kg x 8 9.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Emil67 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 657pts Badges
  • -5
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    1417
  • 7220/8786 Classement général (afficher ):
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