-
-
Inscrit il y a 5 ansDescription de Emrick :Powerlifting, foot Tout afficher -
- Grade: Solide
- Score global: 42.9
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Les Angles-sur-Corrèze
- Amis: 0
- Popularité: 1249pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Emrick il y a 4 ans:42.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 172.5 kg x 1 172.5 kg +7.5kg Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg -5kg Développé couché 112.5 kg x 1 112.5 kg +5kg -
Emrick il y a 4 ans:41.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg +27.5kg Back Squat 165 kg x 1 165 kg +30kg Développé couché 107.5 kg x 1 107.5 kg +2.5kg Traction pronation + 25 kg x 5 102 kg +6kg Tractions supination + 35 kg x 3 106.5 kg -7kg Dips + 45 kg x 3 117.5 kg -7kg Développé militaire 55 kg x 2 56.5 kg +6kg -
Emrick il y a 5 ans:38.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 120 kg x 12 172.5 kg +3.5kg Développé couché 102.5 kg x 2 105 kg Ø Back Squat 120 kg x 5 135 kg +8kg -
Emrick il y a 5 ans:38.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 45 kg x 5 50.5 kg -2kg -
Emrick il y a 5 ans:38.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg +23kg Tractions supination + 35 kg x 5 113.5 kg +7kg Développé couché 105 kg x 1 105 kg Ø Dips + 45 kg x 5 124.5 kg +7kg Back Squat 120 kg x 3 127 kg -12kg Traction pronation + 25 kg x 3 96 kg +5kg Développé militaire 50 kg x 3 52.5 kg Ø -
Emrick il y a 5 ans:30.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 105 kg x 1 105 kg Ø Back Squat 120 kg x 6 139 kg Ø Tractions supination + 35 kg x 3 106.5 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 5 146 kg Ø Dips + 45 kg x 3 117.5 kg Ø Traction pronation + 20 kg x 3 91 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg il y a 4 ans Back Squat 172.5 kg x 1 172.5 kg il y a 4 ans Développé couché 112.5 kg x 1 112.5 kg il y a 4 ans Tractions supination + 35 kg x 5 113.5 kg il y a 5 ans Traction pronation + 25 kg x 5 102 kg il y a 4 ans Dips + 45 kg x 5 124.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 55 kg x 2 56.5 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 195 kg x 1 195 kg -5kg il y a 4 ans Développé couché 112.5 kg x 1 112.5 kg +5kg il y a 4 ans Back Squat 172.5 kg x 1 172.5 kg +7.5kg il y a 4 ans Dips + 45 kg x 3 117.5 kg -7kg il y a 4 ans Développé militaire 55 kg x 2 56.5 kg +6kg il y a 4 ans Tractions supination + 35 kg x 3 106.5 kg -7kg il y a 4 ans Traction pronation + 25 kg x 5 102 kg +6kg il y a 4 ans
- 0 Evolution du physique
-
Emrick n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1249pts Badges
-
- 1035/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Emrick n'a pas encore posté de message sur le chat.Emrick n'a pas encore posté de message sur le forum.Emrick n'a encore effectué aucune mention like.
