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Inscrit il y a 8 ansDescription de Enzo :Enzo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 57.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1580pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Enzo il y a 8 ans:57.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Dips + 22 lb x 20 328.5 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 6 358.3 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Traction pronation + 11 lb x 10 252.4 lb Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 3 349.4 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 8 ans Dips + 22 lb x 20 328.5 lb il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 6 358.3 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Traction pronation + 11 lb x 10 252.4 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 3 349.4 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 11 lb x 10 252.4 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 8 ans Dips + 22 lb x 20 328.5 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 6 358.3 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 3 349.4 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1580pts Badges
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