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Inscrit il y a 4 ansDescription de Erwan88340 : Énorme et sec pour de vrai Tout afficher -
- Grade: Confirmé
- Score global: 46.2
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nancy
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Instagram: @erwanffx
- Popularité: 1177pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: 179cm - mensurations
- Body-fat: 9%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Erwan88340 il y a 4 ans:46.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 70 kg x 8 86.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 17 kg x 10 22.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 6 104.5 kg Ø Rowing menton 40 kg x 8 49.5 kg Ø -
Erwan88340 il y a 4 ans:23.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 20 116.5 kg Ø Soulevé de terre 170 kg x 2 174.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø Développé couché 90 kg x 7 108 kg Ø Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 7 24 kg Ø Développé couché haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 70 kg x 8 86.5 kg il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 17 kg x 10 22.5 kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 20 116.5 kg il y a 4 ans Soulevé de terre 170 kg x 2 174.5 kg il y a 4 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 4 ans Développé couché 90 kg x 7 108 kg il y a 4 ans Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg il y a 4 ans Curl marteau 20 kg x 7 24 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 35 kg x 8 43.5 kg il y a 4 ans Back Squat 90 kg x 6 104.5 kg il y a 4 ans Rowing menton 40 kg x 8 49.5 kg il y a 4 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 17 kg x 10 22.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing menton 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 4 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 4 ans Ø Traction pronation Ø x 20 116.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 90 kg x 7 108 kg Ø il y a 4 ans Soulevé de terre 170 kg x 2 174.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 4 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 20 kg x 7 24 kg Ø il y a 4 ans
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Score
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