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  • Escalade1
  • Description de Escalade1 :
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    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 23ans
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 132pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 8.2
    Escalade1 il y a 2 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x1 60kg 60kg +4kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 7.5
    Escalade1 il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x10 10kg 13kg Ø
    Développé couché x5 50kg 56kg Ø
    Traction pronation x4 Ø 70.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x10 10kg 13kg il y a 3 mois
    Développé couché x1 60kg 60kg il y a 2 mois
    Traction pronation x4 Ø 70.5kg il y a 3 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 60kg 60kg +4kg il y a 2 mois
    Curl marteau x10 10kg 13kg Ø il y a 3 mois
    Traction pronation x4 Ø 70.5kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Escalade1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 132pts Badges
  • 8
    0
    5
    0
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    0
    0
    2
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  • 8602/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Escalade1 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Escalade1 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Escalade1 n'a encore effectué aucune mention like.