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Inscrit il y a 8 ansDescription de EussouLaChancre :EussouLaChancre n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 35.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1363pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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EussouLaChancre il y a 8 ans:35.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg +2.5kg Dips + 22 kg x 10 129 kg +2.5kg Curl incliné 18 kg x 8 22 kg -2kg Traction pronation Ø x 10 100 kg Ø Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 10 100 kg Ø -
EussouLaChancre il y a 8 ans:40.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø Développé couché 75 kg x 10 100 kg Ø Curl incliné 18 kg x 10 24 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø Dips + 20 kg x 10 126.5 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 10 146.5 kg Ø Traction pronation Ø x 10 100 kg Ø Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans Développé couché 75 kg x 10 100 kg il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Dips + 22 kg x 10 129 kg il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 110 kg x 10 146.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 100 kg il y a 8 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 10 100 kg il y a 8 ans Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 22 kg x 10 129 kg +2.5kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg +2.5kg il y a 8 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 18 kg x 8 22 kg -2kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 75 kg x 10 100 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1363pts Badges
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