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Inscrit il y a 8 ansDescription de EussouLaChancre :EussouLaChancre n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 35.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1363pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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EussouLaChancre il y a 8 ans:35.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb +2.5kg Dips + 48.5 lb x 10 284.4 lb +2.5kg Curl incliné 39.7 lb x 8 48.5 lb -2kg Traction pronation Ø x 10 220.5 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé couché haltères 75 lb x 10 99.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø -
EussouLaChancre il y a 8 ans:40.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Développé couché 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 278.9 lb Ø Soulevé de terre 242.5 lb x 10 323 lb Ø Traction pronation Ø x 10 220.5 lb Ø Back Squat 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 8 ans Développé couché 165.3 lb x 10 220.5 lb il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Dips + 48.5 lb x 10 284.4 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 242.5 lb x 10 323 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 220.5 lb il y a 8 ans Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 75 lb x 10 99.2 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb il y a 8 ans Back Squat 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 48.5 lb x 10 284.4 lb +2.5kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb +2.5kg il y a 8 ans Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 39.7 lb x 8 48.5 lb -2kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 75 lb x 10 99.2 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 242.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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