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Inscrit il y a 4 ansDescription de Evamaya :Evamaya n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 3.3
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 21ans
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 754pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 166cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Evamaya il y a 3 ans:3.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 123.5 lb x 5 138.9 lb -9kg Soulevé de terre 132.3 lb x 5 148.8 lb -9.5kg Développé militaire 50.7 lb x 8 62.8 lb +3kg Développé couché 72.8 lb x 5 81.6 lb -1kg -
Evamaya il y a 3 ans:4.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30.9 lb x 13 44.1 lb +1kg Soulevé de terre jambes tendues 110.2 lb x 10 146.6 lb -9.5kg Back Squat 132.3 lb x 7 158.7 lb -1kg Traction pronation Ø x 1 147.7 lb Ø Développé couché 70.5 lb x 7 83.8 lb -8.5kg Barre au front 22 lb x 16 30.9 lb Ø Développé militaire 44.1 lb x 9 56.2 lb +4kg -
Evamaya il y a 3 ans:3.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 125.7 lb x 10 167.6 lb Ø Curl barre 30.9 lb x 11 41.9 lb -1kg Back Squat 121.3 lb x 10 160.9 lb +4.5kg Développé couché 77.2 lb x 10 102.5 lb +2.5kg Traction pronation Ø x 1 147.7 lb Ø Barre au front 22 lb x 13 30.9 lb -22kg Développé militaire 33.1 lb x 12 47.4 lb Ø -
Evamaya il y a 4 ans:11.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 59.5 lb x 10 79.4 lb Ø Curl barre 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø Back Squat 143.3 lb x 3 151 lb +3kg Soulevé de terre 160.9 lb x 3 169.8 lb +1.5kg Développé couché 94.8 lb x 2 97 lb +3kg Rowing menton 22 lb x 11 29.8 lb Ø -
Evamaya il y a 4 ans:2.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 132.3 lb x 4 144.4 lb -5kg Soulevé de terre 143.3 lb x 6 166.4 lb Ø Développé couché 88.2 lb x 2 90.4 lb -2.5kg Développé assis aux haltères 26.5 lb x 9 33.1 lb +0.5kg -
Evamaya il y a 4 ans:2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 121.3 lb x 9 155.4 lb Ø Soulevé de terre 143.3 lb x 6 166.4 lb Ø Développé couché 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Développé assis aux haltères 26.5 lb x 8 32 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 59.5 lb x 10 79.4 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 125.7 lb x 10 167.6 lb il y a 3 ans Curl barre 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 4 ans Back Squat 121.3 lb x 10 160.9 lb il y a 3 ans Développé couché 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 160.9 lb x 3 169.8 lb il y a 4 ans Traction pronation Ø x 1 147.7 lb il y a 3 ans Développé assis aux haltères 26.5 lb x 9 33.1 lb il y a 4 ans Développé militaire 50.7 lb x 8 62.8 lb il y a 3 ans Rowing menton 22 lb x 11 29.8 lb il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 50.7 lb x 8 62.8 lb +3kg il y a 3 ans Soulevé de terre 132.3 lb x 5 148.8 lb -9.5kg il y a 3 ans Développé couché 72.8 lb x 5 81.6 lb -1kg il y a 3 ans Back Squat 123.5 lb x 5 138.9 lb -9kg il y a 3 ans Traction pronation Ø x 1 147.7 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 110.2 lb x 10 146.6 lb -9.5kg il y a 3 ans Barre au front 22 lb x 16 30.9 lb Ø il y a 3 ans Curl barre 30.9 lb x 13 44.1 lb +1kg il y a 3 ans Rowing menton 22 lb x 11 29.8 lb Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 26.5 lb x 9 33.1 lb +0.5kg il y a 4 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 754pts Badges
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