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Inscrit il y a 4 ansDescription de Evamaya :Evamaya n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 3.3
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 21ans
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 754pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 166cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Evamaya il y a 3 ans:3.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 56 kg x 5 63 kg -9kg Soulevé de terre 60 kg x 5 67.5 kg -9.5kg Développé militaire 23 kg x 8 28.5 kg +3kg Développé couché 33 kg x 5 37 kg -1kg -
Evamaya il y a 3 ans:4.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 14 kg x 13 20 kg +1kg Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 10 66.5 kg -9.5kg Back Squat 60 kg x 7 72 kg -1kg Traction pronation Ø x 1 67 kg Ø Développé couché 32 kg x 7 38 kg -8.5kg Barre au front 10 kg x 16 14 kg Ø Développé militaire 20 kg x 9 25.5 kg +4kg -
Evamaya il y a 4 ans:3.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 57 kg x 10 76 kg Ø Curl barre 14 kg x 11 19 kg -1kg Back Squat 55 kg x 10 73 kg +4.5kg Développé couché 35 kg x 10 46.5 kg +2.5kg Traction pronation Ø x 1 67 kg Ø Barre au front 10 kg x 13 14 kg -22kg Développé militaire 15 kg x 12 21.5 kg Ø -
Evamaya il y a 4 ans:11.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 27 kg x 10 36 kg Ø Curl barre 14 kg x 12 20 kg Ø Back Squat 65 kg x 3 68.5 kg +3kg Soulevé de terre 73 kg x 3 77 kg +1.5kg Développé couché 43 kg x 2 44 kg +3kg Rowing menton 10 kg x 11 13.5 kg Ø -
Evamaya il y a 4 ans:2.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 60 kg x 4 65.5 kg -5kg Soulevé de terre 65 kg x 6 75.5 kg Ø Développé couché 40 kg x 2 41 kg -2.5kg Développé assis aux haltères 12 kg x 9 15 kg +0.5kg -
Evamaya il y a 4 ans:2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 55 kg x 9 70.5 kg Ø Soulevé de terre 65 kg x 6 75.5 kg Ø Développé couché 35 kg x 8 43.5 kg Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 8 14.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 27 kg x 10 36 kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 57 kg x 10 76 kg il y a 4 ans Curl barre 14 kg x 12 20 kg il y a 4 ans Back Squat 55 kg x 10 73 kg il y a 4 ans Développé couché 35 kg x 10 46.5 kg il y a 4 ans Soulevé de terre 73 kg x 3 77 kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 1 67 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 9 15 kg il y a 4 ans Développé militaire 23 kg x 8 28.5 kg il y a 3 ans Rowing menton 10 kg x 11 13.5 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 23 kg x 8 28.5 kg +3kg il y a 3 ans Soulevé de terre 60 kg x 5 67.5 kg -9.5kg il y a 3 ans Développé couché 33 kg x 5 37 kg -1kg il y a 3 ans Back Squat 56 kg x 5 63 kg -9kg il y a 3 ans Traction pronation Ø x 1 67 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 50 kg x 10 66.5 kg -9.5kg il y a 3 ans Barre au front 10 kg x 16 14 kg Ø il y a 3 ans Curl barre 14 kg x 13 20 kg +1kg il y a 3 ans Rowing menton 10 kg x 11 13.5 kg Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 9 15 kg +0.5kg il y a 4 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 754pts Badges
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