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  • Ewasp
  • Description de Ewasp :
    Reprise après 3 ans sans sport, vttiste Tout afficher
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1118pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans
    Back Squat 80 kg x 9 102.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 45 kg x 4 49 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 7 kg x 12 10 kg il y a 8 ans
    Extension verticale avec haltère 7 kg x 8 8.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg +11kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 6 81 kg -21.5kg il y a 8 ans
    Développé couché 65 kg x 4 70.5 kg -8kg il y a 8 ans
    Extension verticale avec haltère 7 kg x 8 8.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 7 kg x 12 10 kg Ø il y a 8 ans
    Développé militaire 45 kg x 4 49 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ewasp n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1118pts Badges
  • 11
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