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Inscrit il y a 8 ansDescription de Faust897 :Faust897 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 55.7
- Classement: Non classé
- PDC +16 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1573pts
- Poids de corps: 93kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Faust897 il y a 8 ans:55.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb +8.5kg Traction pronation + 44.1 lb x 8 308.6 lb -12kg Barre au front 105.8 lb x 8 131.2 lb +4kg Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø Curl barre 105.8 lb x 8 131.2 lb Ø Développé couché haltères 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Curl marteau 49.6 lb x 8 60.6 lb +5.5kg Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø -
Faust897 il y a 8 ans:67.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 44.1 lb x 10 335.1 lb Ø Développé militaire 198.4 lb x 6 230.4 lb Ø Développé assis aux haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Dips + 55.1 lb x 10 349.4 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Barre au front 99.2 lb x 8 122.4 lb Ø Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø Curl barre 105.8 lb x 8 131.2 lb Ø Développé couché haltères 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Back Squat 286.6 lb x 8 354.9 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 8 48.5 lb Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 44.1 lb x 10 335.1 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb il y a 8 ans Développé militaire 198.4 lb x 6 230.4 lb il y a 8 ans Dips + 55.1 lb x 10 349.4 lb il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb il y a 8 ans Barre au front 105.8 lb x 8 131.2 lb il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb il y a 8 ans Curl barre 105.8 lb x 8 131.2 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 8 ans Back Squat 286.6 lb x 8 354.9 lb il y a 8 ans Curl marteau 49.6 lb x 8 60.6 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 8 ans Ø Barre au front 105.8 lb x 8 131.2 lb +4kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 110.2 lb x 6 127.9 lb +8.5kg il y a 8 ans Curl marteau 49.6 lb x 8 60.6 lb +5.5kg il y a 8 ans Curl barre 105.8 lb x 8 131.2 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 8 308.6 lb -12kg il y a 8 ans Développé militaire 198.4 lb x 6 230.4 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 286.6 lb x 8 354.9 lb Ø il y a 8 ans Dips + 55.1 lb x 10 349.4 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø il y a 8 ans
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