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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 anDescription de Faustinator :Faustinator n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 20.3
- Classement: Non classé
- PDC -10 - Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Bourges
- Amis: 0
- Popularité: 1042pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Faustinator il y a 1 an:20.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 228.2 lb +14.5kg Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb +29.5kg Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Soulevé de terre 176.4 lb x 8 218.3 lb +29.5kg -
Faustinator il y a 2 ans:2.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 132.3 lb x 3 140 lb -10.5kg Soulevé de terre 149.9 lb x 2 153.2 lb Ø -
Faustinator il y a 3 ans:18.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 196.2 lb +9kg Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Rowing barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Front Squat 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Faustinator il y a 3 ans:17.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb -3kg Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb -14.5kg Développé couché 154.3 lb x 3 163.1 lb +4kg Traction pronation Ø x 7 176.4 lb +7kg -
Faustinator il y a 3 ans:16.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 26.5 lb x 10 72.8 lb Ø Curl barre 55.1 lb x 12 79.4 lb Ø Développé couché 154.3 lb x 1 154.3 lb +2.5kg Barre au front 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Développé couché incliné haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb +3kg Traction pronation Ø x 4 160.9 lb -10kg Tractions supination Ø x 6 170.9 lb Ø Dips Ø x 10 196.2 lb -7.5kg Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø -
Faustinator il y a 3 ans:16.6
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 8 183 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 5 148.8 lb Ø 
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Faustinator il y a 3 ans:11.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø Barre au front 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Dips Ø x 14 212.7 lb Ø Développé couché incliné haltères 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 26.5 lb x 10 72.8 lb il y a 3 ans Traction pronation Ø x 12 228.2 lb il y a 1 an Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb il y a 1 an Curl barre 55.1 lb x 12 79.4 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 1 an Barre au front 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 3 ans Dips Ø x 14 212.7 lb il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 3 ans Tractions supination Ø x 6 170.9 lb il y a 3 ans Rowing barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 3 ans Front Squat 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 3 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 1 an Soulevé de terre 176.4 lb x 8 218.3 lb +29.5kg il y a 1 an Traction pronation Ø x 12 228.2 lb +14.5kg il y a 1 an Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb +29.5kg il y a 1 an Rowing barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 3 ans Front Squat 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 3 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 3 ans Ø Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb -3kg il y a 3 ans Dips Ø x 10 196.2 lb -7.5kg il y a 3 ans Barre au front 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 3 ans Tractions supination Ø x 6 170.9 lb Ø il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb +3kg il y a 3 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 3 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1042pts Badges
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- 2182/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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