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  • Finalgene
  • Description de Finalgene :
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 48.3
    - Classement: 12/103
    - PDC -1
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 503pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 48.3
    Finalgene il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 120kg 149kg Ø
    Dips x9 + 40kg 147.5kg Ø
    Traction pronation x6 + 20kg 110kg Ø
    Curl incliné x12 16kg 23kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 90kg 129.5kg Ø
    Over Head Press x10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 5.4 :
    13.9%
    25.8%
    16.5%
    14.5%
    8.8%
    20.5%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x8 120kg 149kg il y a 1 mois
    Dips x9 + 40kg 147.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation x6 + 20kg 110kg il y a 1 mois
    Curl incliné x12 16kg 23kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x12 90kg 129.5kg il y a 1 mois
    Over Head Press x10 40kg 53kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x8 120kg 149kg il y a 1 mois
    Dips x9 + 40kg 147.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation x6 + 20kg 110kg il y a 1 mois
    Curl incliné x12 16kg 23kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x12 90kg 129.5kg il y a 1 mois
    Over Head Press x10 40kg 53kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x9 + 40kg 147.5kg Ø il y a 1 mois
    Over Head Press x10 40kg 53kg Ø il y a 1 mois
    Curl incliné x12 16kg 23kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x6 + 20kg 110kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x8 120kg 149kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x12 90kg 129.5kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Finalgene n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 503pts Badges
  • 48
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    35
  • 7543/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Finalgene n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Finalgene n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Finalgene n'a encore effectué aucune mention like.