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  • Flashbird
  • Description de Flashbird :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1348pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans
    Curl incliné 39.7 lb x 8 48.5 lb il y a 8 ans
    Développé couché 165.3 lb x 8 205 lb il y a 8 ans
    Back Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 5 198.4 lb il y a 8 ans
    Pompes Ø x 54 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 39.7 lb x 8 48.5 lb Ø il y a 8 ans
    Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 5 198.4 lb Ø il y a 8 ans
    Développé couché 165.3 lb x 8 205 lb Ø il y a 8 ans
    Back Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 54 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Flashbird n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1348pts Badges
  • 34
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  • 655/8786 Classement général (afficher ):
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