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Inscrit il y a 5 ansDescription de Flexibob :Flexibob n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43.4
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1437pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Flexibob il y a 5 ans:43.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø Curl marteau 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Soulevé de terre 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø Développé couché haltères 75 lb x 6 87.1 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Dips + 66.1 lb x 6 234.8 lb Ø Front Squat 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 8 382.5 lb il y a 5 ans Curl marteau 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 8 382.5 lb il y a 5 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb il y a 5 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 5 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 5 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 5 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 5 ans Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 5 ans Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb il y a 5 ans Développé couché haltères 75 lb x 6 87.1 lb il y a 5 ans Développé couché 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 5 ans Dips + 66.1 lb x 6 234.8 lb il y a 5 ans Front Squat 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø il y a 5 ans Front Squat 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 5 ans Curl marteau 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø il y a 5 ans Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 75 lb x 6 87.1 lb Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 5 ans Développé couché 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 5 ans Dips + 66.1 lb x 6 234.8 lb Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø il y a 5 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 5 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 5 ans Curl incliné 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø il y a 5 ans
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Score
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