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  • Floky
  • Description de Floky :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1128pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 20 kg x 8 24.5 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg il y a 6 ans
    Barre au front 24 kg x 8 29.5 kg il y a 6 ans
    Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché 40 kg x 8 49.5 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 8 49.5 kg il y a 6 ans
    Rowing barre 30 kg x 9 38.5 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 8 12 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 48 kg x 6 55.5 kg il y a 6 ans
    Développé militaire 10 kg x 8 12 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre 48 kg x 6 55.5 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre 30 kg x 9 38.5 kg +1.5kg il y a 6 ans
    Développé militaire 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 6 ans
    Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front 24 kg x 8 29.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Floky n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1128pts Badges
  • 12
    0
    2
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    3
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    2396
  • 1631/8786 Classement général (afficher ):
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