Jeune homme de 17 ans qui veut à tout prix être le meilleur et qui se donne à fond quand il veut vraiment.
Je veux aller à l'armé cat J'aime défendre les gens et j'ai besoin de sport pour vivre.
Je suis malgré tout un gros bouffe donc je n'ai pas de diet appart celle d'etre la plus grosse poubelle.
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Inscrit il y a 8 ansDescription de FlorentDX : -
- Grade: Lambda
- Score global: 10.1
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Fr Ln 1
- S'entraine à: Newfit Ottignies ()
- Amis: 0
- Popularité: 1147pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 166cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Rarement
- Alcool: Souvent
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FlorentDX il y a 5 ans:10.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 96.5 kg +3kg Développé couché haltères 32 kg x 6 37 kg -5kg Curl barre 12 kg x 15 17 kg Ø Pompes Ø x 53 Ø -12 Ø -
FlorentDX il y a 6 ans:26.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg +5kg Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg +16.5kg Développé couché haltères 40 kg x 3 42 kg +2.5kg Développé couché incliné haltères 32 kg x 6 37 kg +4.5kg Curl incliné 14 kg x 8 17 kg -2.5kg Tractions supination Ø x 12 93.5 kg Ø Dips + 12 kg x 15 110.5 kg +25kg Barre au front 15 kg x 12 21.5 kg -21.5kg Pompes Ø x 65 Ø +2 Ø -
FlorentDX il y a 6 ans:14.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg -2.5kg Traction pronation Ø x 15 93.5 kg +8kg Développé couché haltères 34 kg x 6 39.5 kg +7.5kg Pompes Ø x 63 Ø +11 Ø -
FlorentDX il y a 8 ans:25.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 30 kg x 15 43 kg Ø Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg +1kg Développé couché 70 kg x 4 76 kg +3kg Développé couché incliné haltères 28 kg x 6 32.5 kg -1kg Traction pronation Ø x 14 85.5 kg +7kg Soulevé de terre 80 kg x 15 115 kg +28.5kg Dips Ø x 20 85.5 kg +0.5kg -
FlorentDX il y a 8 ans:15.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères 28 kg x 7 33.5 kg +2.5kg Développé couché 55 kg x 10 73 kg +7kg -
FlorentDX il y a 8 ans:21.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg +9kg Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg +2.5kg Développé militaire 40 kg x 12 57.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 7 31 kg Ø Développé couché 55 kg x 7 66 kg -7kg Développé couché haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Dips Ø x 20 85 kg +6.5kg -
FlorentDX il y a 8 ans:21.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 12 kg x 12 16 kg Ø Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 55 kg x 10 73 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 9 25.5 kg Ø Traction pronation Ø x 12 78.5 kg Ø Soulevé de terre 65 kg x 13 86.5 kg Ø Développé incliné 24 kg x 10 32 kg Ø Dips Ø x 15 78.5 kg Ø Pompes Ø x 52 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 6 ans Barre au front 30 kg x 15 43 kg il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg il y a 6 ans Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 96.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 40 kg x 3 42 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 32 kg x 6 37 kg il y a 6 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 12 93.5 kg il y a 6 ans Dips + 12 kg x 15 110.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 80 kg x 15 115 kg il y a 8 ans Curl barre 12 kg x 15 17 kg il y a 5 ans Développé incliné 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 65 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 12 kg x 15 17 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 12 96.5 kg +3kg il y a 5 ans Développé couché haltères 32 kg x 6 37 kg -5kg il y a 5 ans Pompes Ø x 53 Ø -12 il y a 5 ans Ø Développé couché incliné haltères 32 kg x 6 37 kg +4.5kg il y a 6 ans Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg +16.5kg il y a 6 ans Barre au front 15 kg x 12 21.5 kg -21.5kg il y a 6 ans Dips + 12 kg x 15 110.5 kg +25kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg +5kg il y a 6 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg -2.5kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 12 93.5 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 80 kg x 15 115 kg +28.5kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans
- 2 Evolution du physique
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il y a 8 ans
il y a 8 ans
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Score
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