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Inscrit il y a 4 ansDescription de Francesko2004 :Francesko2004 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Zeus Himself
- Score global: 103.4
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Royan
- Amis: 0
- Popularité: 1838pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 18.1%
- Rythme cardiaque: 50 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Francesko2004 il y a 4 ans:103.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 551.2 lb x 5 619.5 lb +180kg Développé assis aux haltères 154.3 lb x 7 185.2 lb +53.5kg Soulevé de terre jambes tendues 661.4 lb x 5 744.1 lb +202.5kg Développé couché haltères 180.8 lb x 5 202.8 lb +61.5kg Rowing barre 286.6 lb x 7 343.9 lb +84kg Dips + 176.4 lb x 1 357.1 lb +26kg -
Francesko2004 il y a 4 ans:37.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 44.1 lb x 10 299.8 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 5 222.7 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Développé assis aux haltères 60.6 lb x 5 67.2 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø Curl incliné 27.6 lb x 10 36.4 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 7 158.7 lb Ø Développé couché haltères 60.6 lb x 5 67.2 lb Ø Rowing menton 44.1 lb x 7 52.9 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 551.2 lb x 5 619.5 lb il y a 4 ans Développé assis aux haltères 154.3 lb x 7 185.2 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 661.4 lb x 5 744.1 lb il y a 4 ans Développé couché haltères 180.8 lb x 5 202.8 lb il y a 4 ans Rowing barre 286.6 lb x 7 343.9 lb il y a 4 ans Dips + 176.4 lb x 1 357.1 lb il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 4 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 5 297.6 lb il y a 4 ans Curl incliné 27.6 lb x 10 36.4 lb il y a 4 ans Rowing menton 44.1 lb x 7 52.9 lb il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 661.4 lb x 5 744.1 lb +202.5kg il y a 4 ans Dips + 176.4 lb x 1 357.1 lb +26kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 154.3 lb x 7 185.2 lb +53.5kg il y a 4 ans Rowing barre 286.6 lb x 7 343.9 lb +84kg il y a 4 ans Développé couché 551.2 lb x 5 619.5 lb +180kg il y a 4 ans Développé couché haltères 180.8 lb x 5 202.8 lb +61.5kg il y a 4 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø il y a 4 ans Rowing menton 44.1 lb x 7 52.9 lb Ø il y a 4 ans Curl incliné 27.6 lb x 10 36.4 lb Ø il y a 4 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 4 ans
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- Evolution du score global
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Score
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