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Inscrit il y a 5 ansDescription de FrenchBoy :FrenchBoy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 16.3
- Classement: Non classé
- PDC -31 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Gildas-de-Rhuys
- Amis: 0
- Popularité: 1167pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: 194cm - mensurations
- Body-fat: 8%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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FrenchBoy il y a 5 ans:16.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 65 kg x 5 73 kg Ø Curl barre 27 kg x 3 28.5 kg Ø Tractions supination Ø x 13 90.5 kg Ø Front Squat 80 kg x 1 80 kg Ø Traction pronation Ø x 10 84 kg Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 5 11 kg Ø Développé couché haltères 27 kg x 5 30 kg Ø Dips + 10 kg x 9 93.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 3 52.5 kg Ø Développé militaire 27 kg x 7 32 kg Ø Soulevé de terre 50 kg x 4 54.5 kg Ø Gainage Ø 600s Ø Ø Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 65 kg x 5 73 kg il y a 5 ans Curl barre 27 kg x 3 28.5 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 13 90.5 kg il y a 5 ans Front Squat 80 kg x 1 80 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 10 84 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 5 11 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 27 kg x 5 30 kg il y a 5 ans Dips + 10 kg x 9 93.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 50 kg x 3 52.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 27 kg x 7 32 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 50 kg x 4 54.5 kg il y a 5 ans Gainage Ø 600s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 27 kg x 5 30 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 65 kg x 5 73 kg Ø il y a 5 ans Front Squat 80 kg x 1 80 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 600s Ø Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 5 ans Ø Développé militaire 27 kg x 7 32 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 27 kg x 3 28.5 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 13 90.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 50 kg x 4 54.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 50 kg x 3 52.5 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 10 84 kg Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 5 11 kg Ø il y a 5 ans Dips + 10 kg x 9 93.5 kg Ø il y a 5 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1167pts Badges
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