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Inscrit il y a 8 ansDescription de FromSkinnyToZyzz :FromSkinnyToZyzz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 13.6
- Classement: Non classé
- PDC -15 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Aubagne
- Amis: 0
- Popularité: 1173pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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FromSkinnyToZyzz il y a 6 ans:13.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 45 kg x 6 127.5 kg -2.5kg -
FromSkinnyToZyzz il y a 6 ans:13.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 40 kg x 8 130 kg +6kg -
FromSkinnyToZyzz il y a 6 ans:12.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 8 105.5 kg +13.5kg Dips + 35 kg x 8 124 kg Ø -
FromSkinnyToZyzz il y a 7 ans:19.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg +0.5kg -
FromSkinnyToZyzz il y a 7 ans:19.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 92 kg +11kg -
FromSkinnyToZyzz il y a 7 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø Curl incliné 12.5 kg x 8 15.5 kg +1kg Développé couché haltères 32 kg x 5 36 kg +1.5kg Barre au front 23 kg x 10 30.5 kg -4kg Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg -4.5kg Soulevé de terre 80 kg x 8 99 kg Ø Développé incliné 40 kg x 10 53 kg -9kg Back Squat 50 kg x 10 66.5 kg -34kg -
FromSkinnyToZyzz il y a 8 ans:25.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg +4kg Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg +1.5kg Développé couché haltères 30 kg x 6 34.5 kg +2kg -
FromSkinnyToZyzz il y a 8 ans:23.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø Rowing barre 70 kg x 6 81 kg +1kg Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg +1.5kg Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg Ø Développé couché haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø -
FromSkinnyToZyzz il y a 8 ans:17
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Développé incliné 50 kg x 8 62 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Traction pronation Ø x 13 81 kg Ø Pompes Ø x 45 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 40 kg x 8 130 kg il y a 6 ans Traction pronation + 20 kg x 8 105.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 6 81 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg il y a 7 ans Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 12.5 kg x 8 15.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 32 kg x 5 36 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 45 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 45 kg x 6 127.5 kg -2.5kg il y a 6 ans Traction pronation + 20 kg x 8 105.5 kg +13.5kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg +0.5kg il y a 7 ans Développé incliné 40 kg x 10 53 kg -9kg il y a 7 ans Développé couché haltères 32 kg x 5 36 kg +1.5kg il y a 7 ans Back Squat 50 kg x 10 66.5 kg -34kg il y a 7 ans Barre au front 23 kg x 10 30.5 kg -4kg il y a 7 ans Curl incliné 12.5 kg x 8 15.5 kg +1kg il y a 7 ans Soulevé de terre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 70 kg x 6 81 kg +1kg il y a 8 ans Pompes Ø x 45 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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