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Inscrit il y a 7 ansDescription de FukkatsuNoF :FukkatsuNoF n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1289pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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FukkatsuNoF il y a 7 ans:28.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 85 kg x 5 95.5 kg Ø Rowing barre 75 kg x 8 93 kg Ø Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 6 96 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Dips + 18 kg x 8 113 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Back Squat 80 kg x 5 90 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 85 kg x 5 95.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 75 kg x 8 93 kg il y a 7 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 6 96 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 7 ans Dips + 18 kg x 8 113 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 7 ans Back Squat 80 kg x 5 90 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 6 96 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 85 kg x 5 95.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 80 kg x 5 90 kg Ø il y a 7 ans Dips + 18 kg x 8 113 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1289pts Badges
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