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  • Galou
  • Description de Galou :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 9 mois
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +15
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 637pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 167cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 32.5 kg x 10 43 kg il y a 1 an
    Back Squat 130 kg x 7 156 kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 42.5 kg x 10 56.5 kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 37.5 kg x 8 46.5 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 42.5 kg x 10 56.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 32.5 kg x 10 43 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation
    - Série #1: 14
    - Série #2: 13
    		 Ø x 14 118 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 37.5 kg x 8 46.5 kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 130 kg x 7 156 kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Galou n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 637pts Badges
  • 46
    0
    12
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    1
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    393
  • 7294/8800 Classement général (afficher ):
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