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Inscrit il y a 8 ansDescription de Gangstaaar :1m75/90kg plus orienté power lifting mais s'intéresse de près au street workout. Tout afficher -
- Grade: Confirmé
- Score global: 49.6
- Classement: Non classé
- PDC +15 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Rennes
- S'entraine à: Avenir de Rennes - Section musculation ()
- Amis: 0
- Popularité: 1500pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Gangstaaar il y a 8 ans:49.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg Ø Dips + 20 kg x 15 146.5 kg Ø Traction pronation + 20 kg x 5 123.5 kg Ø Curl incliné 20 kg x 12 26.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 15 53 kg Ø Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg Ø Back Squat 140 kg x 3 148 kg Ø Rowing barre 75 kg x 8 93 kg Ø Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 6 25.5 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 15 146.5 kg il y a 8 ans Traction pronation + 20 kg x 5 123.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 12 26.5 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 15 53 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 3 148 kg il y a 8 ans Rowing barre 75 kg x 8 93 kg il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 6 25.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 22 kg x 6 25.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 12 26.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 15 53 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 20 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 20 kg x 15 146.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 3 148 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 200 kg x 2 205.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
- 1500pts Badges
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