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Inscrit il y a 8 ansDescription de Gangstaaar :1m75/90kg plus orienté power lifting mais s'intéresse de près au street workout. Tout afficher -
- Grade: Confirmé
- Score global: 49.6
- Classement: Non classé
- PDC +15 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Rennes
- S'entraine à: Avenir de Rennes - Section musculation ()
- Amis: 0
- Popularité: 1500pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Gangstaaar il y a 8 ans:49.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 440.9 lb x 2 453 lb Ø Dips + 44.1 lb x 15 323 lb Ø Traction pronation + 44.1 lb x 5 272.3 lb Ø Curl incliné 44.1 lb x 12 58.4 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 15 116.8 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 3 326.3 lb Ø Rowing barre 165.3 lb x 8 205 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 6 56.2 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 440.9 lb x 2 453 lb il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 15 323 lb il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 5 272.3 lb il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 12 58.4 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 15 116.8 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 3 232.6 lb il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 3 326.3 lb il y a 8 ans Rowing barre 165.3 lb x 8 205 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 6 56.2 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 48.5 lb x 6 56.2 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 12 58.4 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 15 116.8 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 165.3 lb x 8 205 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 5 272.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 15 323 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 3 326.3 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 2 453 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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