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  • Gaston
  • Description de Gaston :
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    Inscrit il y a 8 mois | Dernière activité il y a 8 mois
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 56.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 699pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 50 kg x 1 130 kg il y a 8 mois
    Curl barre 60 kg x 1 60 kg il y a 8 mois
    Dips + 60 kg x 1 140 kg il y a 8 mois
    Développé couché 115 kg x 1 115 kg il y a 8 mois
    Back Squat 140 kg x 1 140 kg il y a 8 mois
    Développé militaire 55 kg x 5 61.5 kg il y a 8 mois
    Front Squat 100 kg x 1 100 kg il y a 8 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 60 kg x 1 140 kg Ø il y a 8 mois
    Développé militaire 55 kg x 5 61.5 kg Ø il y a 8 mois
    Curl barre 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 8 mois
    Traction pronation + 50 kg x 1 130 kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché 115 kg x 1 115 kg Ø il y a 8 mois
    Front Squat 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 8 mois
    Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 8 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Gaston n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 699pts Badges
  • 56
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