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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Gatou76290 :Gatou76290 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Solide
- Score global: 43.2
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 35ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 635pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Gatou76290 il y a 1 an:43.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg Ø Rowing à la barre T 60 kg x 10 80 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Dips + 15 kg x 12 125 kg Ø Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Traction pronation Ø x 10 96 kg Ø Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg il y a 1 an Rowing à la barre T 60 kg x 10 80 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg il y a 1 an Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 1 an Dips + 15 kg x 12 125 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 1 an Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 1 an Traction pronation Ø x 10 96 kg il y a 1 an Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 1 an Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 15 kg x 12 125 kg Ø il y a 1 an Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 1 an Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 1 an Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 1 an Rowing à la barre T 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 1 an Traction pronation Ø x 10 96 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 1 an Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 635pts Badges
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- 7250/8786 Classement général (afficher ):
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