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Inscrit il y a 8 ansDescription de Ghostfag :Ghostfag n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Appolon
- Score global: 70.9
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1714pts
- Poids de corps: 91kg
- Taille: 195cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Ghostfag il y a 8 ans:70.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 105.8 lb x 6 122.4 lb Ø Traction pronation + 44.1 lb x 10 326.3 lb Ø Curl barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Rowing barre 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø Curl incliné 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø Soulevé de terre 352.7 lb x 8 437.6 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 7 264.6 lb Ø Dips + 44.1 lb x 15 326.3 lb Ø Back Squat 242.5 lb x 7 291 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 105.8 lb x 6 122.4 lb il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 10 326.3 lb il y a 8 ans Curl barre 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Rowing barre 264.6 lb x 6 306.4 lb il y a 8 ans Curl incliné 61.7 lb x 8 76.1 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 352.7 lb x 8 437.6 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 7 264.6 lb il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 15 326.3 lb il y a 8 ans Back Squat 242.5 lb x 7 291 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 105.8 lb x 6 122.4 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 44.1 lb x 10 326.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 7 264.6 lb Ø il y a 8 ans Dips + 44.1 lb x 15 326.3 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 242.5 lb x 7 291 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 352.7 lb x 8 437.6 lb Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1714pts Badges
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