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Inscrit il y a 5 ansDescription de Gladios :Gladios n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 10
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1105pts
- Poids de corps: 79.8kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Gladios il y a 5 ans:10Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips Ø x 20 115 kg Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø Curl marteau 12 kg x 16 17 kg Ø Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø Développé assis aux haltères 12 kg x 16 17 kg Ø Rowing menton 20 kg x 12 28.5 kg Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips Ø x 20 115 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 16 17 kg il y a 5 ans Curl incliné 10 kg x 12 14 kg il y a 5 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 16 17 kg il y a 5 ans Rowing menton 20 kg x 12 28.5 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing menton 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 12 kg x 16 17 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 5 ans Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 20 115 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 12 kg x 16 17 kg Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1105pts Badges
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- 1764/8786 Classement général (afficher ):
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