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Inscrit il y a 9 ansDescription de Gomilsardo :Gomilsardo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 35
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1353pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Gomilsardo il y a 9 ans:35Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 68 kg x 8 84 kg Ø Dips + 18 kg x 15 140.5 kg Ø Curl barre 34 kg x 10 45 kg Ø Développé couché 80 kg x 5 90 kg Ø Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 7 93.5 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 68 kg x 8 84 kg il y a 9 ans Dips + 18 kg x 15 140.5 kg il y a 9 ans Curl barre 34 kg x 10 45 kg il y a 9 ans Développé couché 80 kg x 5 90 kg il y a 9 ans Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg il y a 9 ans Traction pronation + 10 kg x 7 93.5 kg il y a 9 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 9 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 68 kg x 8 84 kg Ø il y a 9 ans Curl barre 34 kg x 10 45 kg Ø il y a 9 ans Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 9 ans Traction pronation + 10 kg x 7 93.5 kg Ø il y a 9 ans Développé couché 80 kg x 5 90 kg Ø il y a 9 ans Dips + 18 kg x 15 140.5 kg Ø il y a 9 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 9 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1353pts Badges
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