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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de GrassimSalami :GrassimSalami n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Avancé
- Score global: 36.6
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- S'entraine à: Salle de sport Rouen - Fitness Park ()
- Amis: 0
- Popularité: 873pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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GrassimSalami il y a 2 ans:36.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 42.5 kg x 9 54.5 kg Ø Barre au front 40 kg x 8 49.5 kg Ø Traction pronation + 15 kg x 8 111.5 kg Ø Développé couché 85 kg x 7 102 kg -3kg Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg -5.5kg Développé militaire 50 kg x 9 64 kg Ø Dips + 20 kg x 8 118 kg Ø Rowing barre 70 kg x 7 84 kg Ø -
GrassimSalami il y a 2 ans:15
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 26 kg x 8 32 kg Ø Développé couché 105 kg x 1 105 kg Ø Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 42.5 kg x 9 54.5 kg il y a 2 ans Barre au front 40 kg x 8 49.5 kg il y a 2 ans Traction pronation + 15 kg x 8 111.5 kg il y a 2 ans Développé militaire 50 kg x 9 64 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg il y a 2 ans Dips + 20 kg x 8 118 kg il y a 2 ans Rowing barre 70 kg x 7 84 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 20 kg x 8 118 kg Ø il y a 2 ans Barre au front 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 2 ans Développé militaire 50 kg x 9 64 kg Ø il y a 2 ans Curl barre 42.5 kg x 9 54.5 kg Ø il y a 2 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg -5.5kg il y a 2 ans Rowing barre 70 kg x 7 84 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 15 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché 85 kg x 7 102 kg -3kg il y a 2 ans Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 873pts Badges
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- 5878/8786 Classement général (afficher ):
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