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Inscrit il y a 8 ansDescription de Gregbb13 :Gregbb13 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Titan
- Score global: 86.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1866pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Gregbb13 il y a 8 ans:86.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 80 kg x 6 92.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 25 kg x 12 36 kg Ø Curl marteau 40 kg x 12 57.5 kg Ø Curl barre 80 kg x 6 92.5 kg Ø Développé couché 150 kg x 6 174 kg Ø Rowing barre 120 kg x 10 160 kg Ø Curl incliné 30 kg x 12 43 kg Ø Back Squat 180 kg x 6 209 kg Ø Développé couché prise serrée 110 kg x 6 127.5 kg Ø Développé incliné 110 kg x 6 127.5 kg Ø Soulevé de terre 180 kg x 6 209 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 45 kg x 10 60 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 20 123.5 kg Ø Tractions supination + 20 kg x 10 128 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 6 162.5 kg Ø Front Squat 100 kg x 10 133 kg Ø Dips + 20 kg x 20 138 kg Ø Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 80 kg x 6 92.5 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans Curl marteau 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans Curl barre 80 kg x 6 92.5 kg il y a 8 ans Développé couché 150 kg x 6 174 kg il y a 8 ans Rowing barre 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Curl incliné 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans Back Squat 180 kg x 6 209 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 110 kg x 6 127.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 110 kg x 6 127.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 180 kg x 6 209 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 20 123.5 kg il y a 8 ans Tractions supination + 20 kg x 10 128 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 6 162.5 kg il y a 8 ans Front Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 20 138 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 8 ans Ø Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 6 162.5 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 180 kg x 6 209 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 20 123.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 150 kg x 6 174 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 180 kg x 6 209 kg Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination + 20 kg x 10 128 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 20 kg x 20 138 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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