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Inscrit il y a 4 ansDescription de GrosBaiseur :GrosBaiseur n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1148pts
- Poids de corps: 94kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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GrosBaiseur il y a 4 ans:34.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 7 120 kg Ø Développé incliné 85 kg x 8 105.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 14 kg x 12 20 kg Ø Dips Ø x 12 135 kg Ø Traction pronation Ø x 6 109 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Développé militaire 45 kg x 10 60 kg Ø Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 100 kg x 7 120 kg il y a 4 ans Développé incliné 85 kg x 8 105.5 kg il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 14 kg x 12 20 kg il y a 4 ans Dips Ø x 12 135 kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 6 109 kg il y a 4 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 4 ans Développé militaire 45 kg x 10 60 kg il y a 4 ans Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg il y a 4 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation Ø x 6 109 kg Ø il y a 4 ans Développé incliné 85 kg x 8 105.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 100 kg x 7 120 kg Ø il y a 4 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 4 ans Ø Extension verticale avec haltère 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 4 ans Développé militaire 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 4 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 4 ans Dips Ø x 12 135 kg Ø il y a 4 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1148pts Badges
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