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Inscrit il y a 6 ansDescription de Grosac :Grosac n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.2
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 44ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Tours
- Amis: 0
- Popularité: 1394pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Grosac il y a 6 ans:39.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 187.4 lb x 12 269 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø Barre au front 71.7 lb x 10 94.8 lb Ø Développé incliné 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb Ø Développé couché haltères 79.4 lb x 7 94.8 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 187.4 lb x 12 269 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb il y a 6 ans Barre au front 71.7 lb x 10 94.8 lb il y a 6 ans Développé incliné 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 6 ans Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 6 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 79.4 lb x 7 94.8 lb il y a 6 ans Back Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 187.4 lb x 12 269 lb Ø il y a 6 ans Développé incliné 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 79.4 lb x 7 94.8 lb Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 26.5 lb x 10 35.3 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 71.7 lb x 10 94.8 lb Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø il y a 6 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 6 ans
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Score
- 1394pts Badges
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