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Inscrit il y a 5 ansDescription de Guts99 :Guts99 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 44.6
- Classement: Non classé
- PDC -10 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Argenteuil
- Amis: 0
- Popularité: 1458pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Guts99 il y a 5 ans:44.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 198.4 lb x 5 222.7 lb +3kg Soulevé de terre 275.6 lb x 5 309.7 lb +5.5kg -
Guts99 il y a 5 ans:44.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 97 lb x 10 129 lb +2.5kg Barre au front 75 lb x 10 99.2 lb +2.5kg Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb +2.5kg -
Guts99 il y a 5 ans:43.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 92.6 lb x 10 123.5 lb Ø Développé assis aux haltères 75 lb x 5 83.8 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø Barre au front 70.5 lb x 10 93.7 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 4 216.1 lb Ø Traction pronation + 39.7 lb x 5 218.3 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø Front Squat 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 97 lb x 10 129 lb il y a 5 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 5 83.8 lb il y a 5 ans Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 5 297.6 lb il y a 5 ans Barre au front 75 lb x 10 99.2 lb il y a 5 ans Développé couché 198.4 lb x 5 222.7 lb il y a 5 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 5 ans Traction pronation + 39.7 lb x 5 218.3 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 275.6 lb x 5 309.7 lb il y a 5 ans Front Squat 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 275.6 lb x 5 309.7 lb +5.5kg il y a 5 ans Développé couché 198.4 lb x 5 222.7 lb +3kg il y a 5 ans Barre au front 75 lb x 10 99.2 lb +2.5kg il y a 5 ans Curl barre 97 lb x 10 129 lb +2.5kg il y a 5 ans Curl marteau 44.1 lb x 10 58.4 lb +2.5kg il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 5 297.6 lb Ø il y a 5 ans Front Squat 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 75 lb x 5 83.8 lb Ø il y a 5 ans Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 5 ans Traction pronation + 39.7 lb x 5 218.3 lb Ø il y a 5 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1458pts Badges
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