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Inscrit il y a 6 ansDescription de Guts99 :Guts99 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 44.6
- Classement: Non classé
- PDC -10 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Argenteuil
- Amis: 0
- Popularité: 1458pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Guts99 il y a 5 ans:44.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 90 kg x 5 101 kg +3kg Soulevé de terre 125 kg x 5 140.5 kg +5.5kg -
Guts99 il y a 6 ans:44.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 44 kg x 10 58.5 kg +2.5kg Barre au front 34 kg x 10 45 kg +2.5kg Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg +2.5kg -
Guts99 il y a 6 ans:43.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 42 kg x 10 56 kg Ø Développé assis aux haltères 34 kg x 5 38 kg Ø Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 5 135 kg Ø Barre au front 32 kg x 10 42.5 kg Ø Développé couché 90 kg x 4 98 kg Ø Traction pronation + 18 kg x 5 99 kg Ø Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg Ø Front Squat 60 kg x 10 80 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 44 kg x 10 58.5 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 5 38 kg il y a 6 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 5 135 kg il y a 6 ans Barre au front 34 kg x 10 45 kg il y a 6 ans Développé couché 90 kg x 5 101 kg il y a 5 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans Traction pronation + 18 kg x 5 99 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 125 kg x 5 140.5 kg il y a 5 ans Front Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 125 kg x 5 140.5 kg +5.5kg il y a 5 ans Développé couché 90 kg x 5 101 kg +3kg il y a 5 ans Barre au front 34 kg x 10 45 kg +2.5kg il y a 6 ans Curl barre 44 kg x 10 58.5 kg +2.5kg il y a 6 ans Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg +2.5kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 5 135 kg Ø il y a 6 ans Front Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 5 38 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation + 18 kg x 5 99 kg Ø il y a 6 ans
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Score
- 1458pts Badges
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