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  • Gyara
  • Description de Gyara :
    Je suis sportif depuis tout petit j'étais tout de même obèse je suis a la salle depuis décembre 2021 mais j'y allais 1 fois toutes les 2 semaines mais j'y vais sérieusement depuis mai a une fréquence de 4 fois par semaine voir 5. Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 47.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +12
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Corbeil-Essonnes
    - Amis: 0
    - Popularité: 1076pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 56 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • 47.3
    Gyara il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 160kg 185.5kg Ø
    Rowing barre x8 100kg 124kg Ø
    Tractions supination x10 Ø 120kg Ø
    Dips x12 Ø 129.5kg Ø
    Développé couché x1 95kg 95kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x6 160kg 185.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre x8 100kg 124kg il y a 3 ans
    Tractions supination x10 Ø 120kg il y a 3 ans
    Dips x12 Ø 129.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 95kg 95kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg il y a 3 ans
    Pompes x25 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Rowing barre x8 100kg 124kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x1 95kg 95kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 160kg 185.5kg Ø il y a 3 ans
    Dips x12 Ø 129.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x10 Ø 120kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Gyara n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1076pts Badges
  • 47
    0
    1
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    1354
  • 1904/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Gyara n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Gyara n'a encore effectué aucune mention like.