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  • Hagar
  • Description de Hagar :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1333pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 15 269 lb il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 10 249.1 lb il y a 5 ans
    Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 55.1 lb x 10 72.8 lb il y a 5 ans
    Dips Ø x 20 269 lb il y a 5 ans
    Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 5 ans
    Barre au front 55.1 lb x 12 79.4 lb il y a 5 ans
    Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 22 lb x 12 30.9 lb il y a 5 ans
    Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 5 ans
    Développé militaire 55.1 lb x 10 72.8 lb il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 22 lb x 24 30.9 lb il y a 5 ans
    Pompes Ø x 63 Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage Ø 180s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 22 lb x 24 30.9 lb Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 10 249.1 lb Ø il y a 5 ans
    Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 15 269 lb Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 22 lb x 12 30.9 lb Ø il y a 5 ans
    Barre au front 55.1 lb x 12 79.4 lb Ø il y a 5 ans
    Dips Ø x 20 269 lb Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø il y a 5 ans
    Développé militaire 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 63 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Hagar n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1333pts Badges
  • 32
    0
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    2148
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Hagar a liké le pointage de Jejle il y a 5 ans.