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  • Hakaleau
  • Description de Hakaleau :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Apremont
    - Amis: 0
    - Popularité: 1214pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 10 110.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 8 44.5 kg il y a 5 ans
    Dips + 20 kg x 8 115.5 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 20 kg x 8 115.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 110.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Hakaleau n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1214pts Badges
  • 21
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    2150
  • 1202/8786 Classement général (afficher ):
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