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Inscrit il y a 7 ansDescription de Halybel :Halybel n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 60
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1604pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Halybel il y a 7 ans:60Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 66.1 lb x 8 312 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø Back Squat 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø Dips + 77.2 lb x 8 325.2 lb Ø Curl incliné 52.9 lb x 8 65 lb Ø Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Développé couché haltères 97 lb x 8 120.2 lb Ø Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb Ø Développé militaire 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 66.1 lb x 8 312 lb il y a 7 ans Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb il y a 7 ans Back Squat 308.6 lb x 8 382.5 lb il y a 7 ans Dips + 77.2 lb x 8 325.2 lb il y a 7 ans Curl incliné 52.9 lb x 8 65 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 7 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 97 lb x 8 120.2 lb il y a 7 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb il y a 7 ans Développé militaire 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 97 lb x 8 120.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 264.6 lb x 6 306.4 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø il y a 7 ans Dips + 77.2 lb x 8 325.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 7 ans Développé militaire 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 52.9 lb x 8 65 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 66.1 lb x 8 312 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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