-
-
Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Hammett :Hammett n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 51.1
- Classement: Non classé
- PDC +14 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1524pts
- Poids de corps: 92kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Hammett il y a 3 ans:51.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb +21.5kg Dips + 44.1 lb x 10 328.5 lb Ø Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb +7kg Traction pronation + 11 lb x 7 255.7 lb Ø Développé assis aux haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb -0.5kg Développé couché haltères 92.6 lb x 10 123.5 lb +3kg Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb -5kg Back Squat 264.6 lb x 6 306.4 lb -26.5kg Curl incliné 39.7 lb x 8 48.5 lb -2kg -
Hammett il y a 7 ans:55.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 132.3 lb x 6 153.2 lb Ø Soulevé de terre 341.7 lb x 10 455.3 lb Ø Back Squat 253.5 lb x 12 364.9 lb Ø Curl marteau 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Développé couché prise serrée 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø Tractions supination + 22 lb x 8 267.9 lb Ø Rowing barre 187.4 lb x 10 249.1 lb Ø Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb Ø Curl incliné 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Développé couché incliné haltères 75 lb x 8 92.6 lb Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 132.3 lb x 6 153.2 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 341.7 lb x 10 455.3 lb il y a 7 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 3 ans Dips + 44.1 lb x 10 328.5 lb il y a 3 ans Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 3 ans Développé couché prise serrée 187.4 lb x 8 232.6 lb il y a 7 ans Tractions supination + 22 lb x 8 267.9 lb il y a 7 ans Traction pronation + 11 lb x 7 255.7 lb il y a 3 ans Développé couché haltères 92.6 lb x 10 123.5 lb il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 75 lb x 8 92.6 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 198.4 lb x 10 264.6 lb +7kg il y a 3 ans Traction pronation + 11 lb x 7 255.7 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb +21.5kg il y a 3 ans Développé couché haltères 92.6 lb x 10 123.5 lb +3kg il y a 3 ans Back Squat 264.6 lb x 6 306.4 lb -26.5kg il y a 3 ans Dips + 44.1 lb x 10 328.5 lb Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb -0.5kg il y a 3 ans Curl incliné 39.7 lb x 8 48.5 lb -2kg il y a 3 ans Curl marteau 52.9 lb x 8 65 lb -5kg il y a 3 ans Tractions supination + 22 lb x 8 267.9 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 341.7 lb x 10 455.3 lb Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 75 lb x 8 92.6 lb Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 132.3 lb x 6 153.2 lb Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
-
Hammett n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1524pts Badges
-
- 250/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Hammett n'a pas encore posté de message sur le chat.Hammett n'a pas encore posté de message sur le forum.Hammett n'a encore effectué aucune mention like.
