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  • Hanma
  • Description de Hanma :
    MMA, muscu... Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 37ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1072pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 57 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 95 kg x 6 110 kg il y a 5 ans
    Rowing menton 60 kg x 8 74.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 45 kg x 1 45 kg il y a 5 ans
    Curl barre 40 kg x 4 43.5 kg il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 21 96.5 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 21 96.5 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Rowing menton 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre 40 kg x 4 43.5 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 21 96.5 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 21 96.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 45 kg x 1 45 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 95 kg x 6 110 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Hanma n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1072pts Badges
  • 26
    0
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    1990
  • 1965/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Hanma n'a encore effectué aucune mention like.