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Inscrit il y a 8 ansDescription de HeavySQT :HeavySQT n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 49.1
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1503pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Non précisé
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HeavySQT il y a 8 ans:49.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 60 kg x 1 60 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 11 41.5 kg Ø Développé couché 110 kg x 1 110 kg Ø Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø Rowing barre 90 kg x 5 101 kg Ø Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø Traction pronation + 20 kg x 6 113.5 kg Ø Dips + 50 kg x 1 128 kg Ø Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø Développé militaire 60 kg x 1 60 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø -
HeavySQT il y a 8 ans:19
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 110 kg x 1 110 kg Ø Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 60 kg x 1 60 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 11 41.5 kg il y a 8 ans Développé couché 110 kg x 1 110 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 5 101 kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 1 140 kg il y a 8 ans Traction pronation + 20 kg x 6 113.5 kg il y a 8 ans Dips + 50 kg x 1 128 kg il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans Développé militaire 60 kg x 1 60 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 11 41.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 5 101 kg Ø il y a 8 ans Dips + 50 kg x 1 128 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 20 kg x 6 113.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 110 kg x 1 110 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1503pts Badges
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- 280/8800 Classement général (afficher ):
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