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  • HeiSen
  • Description de HeiSen :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -16
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1166pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination Ø x 10 89 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 8 83 kg il y a 8 ans
    Barre au front 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 ans
    Front Squat 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans
    Curl barre 15 kg x 12 21.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 10 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 10 89 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 8 ans
    Front Squat 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 8 83 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 10 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • HeiSen n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1166pts Badges
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  • 1434/8786 Classement général (afficher ):
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