Fermer X
Inscription
  • Heix
  • Description de Heix :
    Heix n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1222pts
    - Poids de corps: 96kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 120 kg x 8 149 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans
    Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 115 kg x 5 129 kg il y a 7 ans
    Dips Ø x 10 106.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 45 kg x 8 55.5 kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 8 81.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 45 kg x 8 55.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 16 kg x 10 21 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 10 106.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg +0.5kg il y a 7 ans
    Curl barre 32.5 kg x 8 40 kg -3kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 8 81.5 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre 115 kg x 5 129 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg -32.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 16 kg x 10 21 kg +1kg il y a 7 ans
    Back Squat 85 kg x 8 105.5 kg -43.5kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Heix n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1222pts Badges
  • 21
    0
    2
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    2888
  • 1167/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Heix n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Heix n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Heix n'a encore effectué aucune mention like.