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Inscrit il y a 8 ansDescription de Herbert :Herbert n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 42.6
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1444pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Herbert il y a 8 ans:42.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 8 129 kg Ø Dips + 20 kg x 10 138.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø Curl incliné 20 kg x 5 22.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 1 40 kg Ø Rowing barre 80 kg x 5 90 kg Ø Développé militaire 55 kg x 3 58 kg Ø Développé assis aux haltères 24 kg x 5 27 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 20 kg x 8 129 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 10 138.5 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 1 140 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 5 22.5 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 1 40 kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 5 90 kg il y a 8 ans Développé militaire 55 kg x 3 58 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 24 kg x 5 27 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 24 kg x 5 27 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 55 kg x 3 58 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 20 kg x 5 22.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 1 40 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 5 90 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 20 kg x 8 129 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 8 ans Dips + 20 kg x 10 138.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1444pts Badges
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