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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Heytam :Heytam n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Enorme et sec
- Score global: 52.6
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 35ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Lille
- Amis: 0
- Popularité: 1041pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
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Heytam il y a 2 ans:52.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 120 kg x 8 149 kg +19.5kg -
Heytam il y a 2 ans:50.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 35 kg x 12 175.5 kg +13kg Traction pronation + 27 kg x 3 120.5 kg -12.5kg Développé assis aux haltères 38 kg x 5 42.5 kg Ø Développé couché 105 kg x 4 114.5 kg Ø Rowing barre 65 kg x 12 93.5 kg Ø Back Squat 90 kg x 20 129.5 kg Ø Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø Développé militaire 40 kg x 12 57.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 12 kg x 30 17 kg Ø -
Heytam il y a 3 ans:23.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 25 kg x 13 162.5 kg Ø Traction pronation + 45 kg x 1 133 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 35 kg x 12 175.5 kg il y a 2 ans Développé assis aux haltères 38 kg x 5 42.5 kg il y a 2 ans Développé couché 105 kg x 4 114.5 kg il y a 2 ans Rowing barre 65 kg x 12 93.5 kg il y a 2 ans Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 2 ans Développé militaire 40 kg x 12 57.5 kg il y a 2 ans Développé couché incliné haltères 12 kg x 30 17 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 120 kg x 8 149 kg +19.5kg il y a 2 ans Développé militaire 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 2 ans Développé couché incliné haltères 12 kg x 30 17 kg Ø il y a 2 ans Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 2 ans Rowing barre 65 kg x 12 93.5 kg Ø il y a 2 ans Développé assis aux haltères 38 kg x 5 42.5 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 27 kg x 3 120.5 kg -12.5kg il y a 2 ans Développé couché 105 kg x 4 114.5 kg Ø il y a 2 ans Dips + 35 kg x 12 175.5 kg +13kg il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1041pts Badges
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- 2194/8786 Classement général (afficher ):
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